Brusnice kľukva polené

Podrobný popis

Brusnice sú jedným z obľúbených bobúľ v každej forme. Okrem toho, že sú veľmi chutné, tak sú dobré pre ľudský organizmus. Tieto plody sú s nízkym obsahom tuku, a sú bohaté na vlákninu, vitamíny A, C  E. Obsahujú vysoký podiel antioxidantov, ktoré pomáhajú zlepšiť metabolizmus a tráviaci systém.

Antioxidanty pomáhajú organizmu zbaviť sa voľných radikálov, ktoré prispievajú k procesu starnutia.

Hlavné výhody brusníc

• brusnice môžu napomôcť k zníženiu zlého cholesterolu v krvi
• pomáhajú pri liečbe a prevencií infekcií močových ciest
• pomáhajú pleti vyzerať mlado

Brusnice, či už čerstvé, alebo sušené môžete konzumovať rôzne napr. pridaním  do vločiek, kaší, sušienok, koláčov...alebo ich jesť len tak samotné.